Hipertensiunea arteriala – Dr. Calin Marginean

02 – Hipertensiunea arteriala – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

Citeste mai mult February 15, 2013   Din categoria: Filme despre sanatate

Colesterolul, prieten sau dusman – Dr. Calin Marginean

01 – Colesterolul, prieten sau du?man – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

Citeste mai mult February 15, 2013   Din categoria: Filme despre sanatate

Dr. Calin Marginean – Calciul si produsele lactate

03 – Calciul si produsele lactate – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

Citeste mai mult February 13, 2013   Din categoria: Filme despre sanatate

Razboiul parapsihologic

R?zboiul parapsihologic (2) – Protec?ia psihic?. Documentar RO

Citeste mai mult November 5, 2011   Din categoria: Filme despre sanatate

Balsam buze bio cu ulei de masline si rodie


Fiindca se apropie sezonul rece si cu siguranta am sa folosesc un balsam de buze, am mai tot timpul buzele crapate, am hotarat sa-mi iau un balsam bio. M-am oprit la cel de la eco cosmetics cu ulei de masline si rodie, avand un pret rezonabil, 10 lei, potrivit cu buzunarul meu. Am zic ca ce mare lucru poate fi un balsam de buze. Se pare ca poate fi, atunci cand dai banii si nu esti multumit. Produsul mi se pare prost din toate punctele de vedere. Nu are miros placut, e un miros de ceara dar care te enerveaza si de hidratare nu poate fi vorba. Dupa 2 minute de la aplicare intensa buzele mele erau la fel de uscate. Deci efectul zero, dar m-as fi multimit macar sa aiba un miros sau un gust placut, sa simt ca ma alint cu ceva.

Din descrierea de pe situl de unde l-am cumparat e imposibil sa nu crezi ca e un balsam minune. Dezamagitor, dar si mai dezamagitor mi se par reviewurile la acest balsam pe alte situri, de aceea cred ca persoanele care vand asemenea produse isi promoveaza singure produsele fara macar sa le incerce.
Eu cel putin asta am impresia, avand in vedere ca nu am gasit nimic de laudat la el si mi-e imposibil sa cred ca alcineva ar gasi.

Citeste mai mult September 16, 2010   Din categoria: Natural&Bio

Sapun 100% natural fabricat manual – Cafeaua Dementa

Fiindca in ultima vreme am devenit adepta bio, nu 100%, dar imi place sa ma alint din cand in cand cu ceva frumos, natural, am hotarat sa va prezint ce produse am testat, in speranta ca o sa va ajute sa gasiti produsele care merita banii din prima incercare.

Azi am testat sapunul fabricat manual 100% cafeaua dementa si pot spune ca merita banii. Ingredientele prezentate pe shop-ul de unde l-am cumparat arata ca e 100% natural, aspectul este placut, mirosul de asemenea. Daca folosesti un burete de baie, face foarte multa spuma, lasa pielea hidratata si catifelata. Eu il folosesc atat pentru fata cat si pentru corp si dintre toate sapunurile care le-am incercat pot spune ca e cel mai bun. Desi poate pretul pare un pic mai mare decat alte sapunuri naturale, eu consider ca diferenta de pret merita, raportandu-ma si la calitate.

Ingredientele prezentate pe site-ul respectiv sunt cele care m-au convins sa il cumpar:
uleiuri saponificate de masline (Olea europaea), palmier (Elais guineensis), cocos (Cocos nucifera), samburi de struguri (Vinis vinifera), apa (Aqua), cafea(Coffea arabica), ulei esential de menta (Mentha piperita).

O sa postez aici si o scurta descrierea a produsului asa cum e prezentat, ca sa vedeti si care au fost motivele pentru care l-am achizitionat:

“Cafeaua Dementa” este fabricat manual prin metoda “la rece”, dintr-o combinatie de ulei de masline, cocos, palmier si samburi de struguri, rezultand un sapun cu o spuma cremoasa si abundenta, bogat în glicerina naturala care hidrateaza pielea.
Cafeaua macinata adaugata are un excelent efect exfoliant asupra pielii, indepartand celulele moarte ?i lasand tesutul intinerit si luminos.

Citeste mai mult September 15, 2010   Din categoria: Natural&Bio

Maslinele si E-urile ce le contin

maslinele si aditivii alimentariDe multe ori avem senzatia ca am ales alimente naturale, fara E-uri sau alte substante daunatoare, atunci cand le asezam in cosul de cumparataturi, multumiti ca facem ceea ce trebuie pentru sanatatea noastra, insa realitatea ne-o da doar lista de ingrediente de pe ambalaj. Atunci cand alegi alimente vrac, cum sunt maslinele nu ar fi rau sa intrebi si sa te uiti pe lista de ingrediente, sau te poti uita direct pe cele gata ambalate in cutiute de plastic.

De exemplu maslinele, nu sunt asa cum credeai 100% naturale, ele mai contin o serie de stabilizatori si acidifianti, cum ar fi:
gluconatul de fier(E579) – un stabilizator aflat pe lista de E-uri suspecte,
acidul lactic( E270 ) – considerat inofensiv, fero lactat (E585), gluconatul de fier(E579) – stabilizatori de culoare artificial. Nu se recomanda consumul frecvent.

Incearca sa eviti pachetele de masline pe care precizeaza “masline negre innegrite prin oxidare” procedeu prin care maslinele sunt înnegrite prin oxidare cu gluconat de fier.
Alege masline care nu prezinta un aspect neplacut, pulpa deteriorata, patata, culoare modificata, cu urme de mucegai sau cu data de valabilitate modificata sau depasita.

Citeste mai mult September 13, 2010   Din categoria: Ghid de Sanatate

10 trucuri pentru sanatate si frumusete


1. Miscare:
Reclamele in care va indeamna sa faceti miscare cel putin 30 de minute pe zi, ar trebui luate mai in serios, intrucat miscarea aduce nenumarate beneficii, chiar si o scurta plimbare realizeaza o mai buna oxigenare a creierului si o circulatie mai buna.

2. Mancati sanatos:
Cat mai multe salate, legume, fructe, produse din cereale. Tenul si intreg organismul iti va fi recunoscator.

3.Ganditi pozitiv:
Chiar daca a devenit un cliseu deja, acest sfat, studiile au aratat ca persoanele mai optimiste au o circulatie mai buna si un sistem imunitar mai puternic. Chiar daca nu va iese din prima, americanii au o vorba “Fake it, until you make it!”, adica se te prefaci, pana reusesti.

4.Acceptati-va defectele.
Se stie ca nu exista oameni perfecti si acceptandu-te asa cum esti ii determini si pe cei din jur sa gandeaca la fel.

5.Aprovizionati-va cu oxigen:
Aerul proaspat stimuleaza circulatia sangelui, imbunatateste functionarea celulelor si va invioreaza tenul.
Faceti zilnic o plimbare si din cand in cand, iesiti din oras pentru o excursie la munte sau la mare.

6. Dormiti corect.
Organismul nostru se regenereaza in timpul somnului. in acest motiv e bine sa nu va culcati mai tarziu de ora 23 si sa dormiti cel putin 7 ore.

Citeste mai mult September 10, 2010   Din categoria: Ghid de Sanatate

Alaptarea la san

Alaptarea la san este modul cel mai natural de a-ti hrani copilul, aducand beneficii nespuse atat pentru copil cat si pentru mama. Sanii femeilor sunt ideal conceputi pentru sarcina de hranire a copilului, laptele de mama fiind mult mai usor de digerat, previne constipatia, scade incidenta alergiilor alimentare si apara copilul de boli infectioase. Alaptarea mentine si sanatatea gurii, satisface nevoie de supt si accepntueaza legatura dintre mama si copil. Alaptarea este benefica si pentru mama, fiindca reduce riscul de hemoragie de placenta, da mamei ocazia sa se odihneasca si ajuta uterul sa se contracte, pentru a reveni la dimensiunea de dinainte de sarcina.

Unele studii au aratat ca bebelusii hraniti la san au, la maturitate un IQ mai mare, in medie, decat cei hraniti cu formule alimentare pentru copii, si ating niveluri superioare ca adulti. Intr-un studiu pe o perioada de 18 ani facut pe 1000 de copii, s-a aratat ca acizii grasi polisaturati, in special acidul decosahexaenoic(DHA) care exista in laptele matern, ajuta la dezvoltarea intelectuala. Formulele alimentare pentru copii nu au DHA si o, in vreme ce mama da copilului in ultimul trimestru de sarcina o mare cantitate de DHA, copilul hranit cu formule nu mai continua sa ingereze acest nutrient important pentru dezvoltare.

Un studiu facut pe 2000 de copii australieni au arata ca bebelusii hraniti la san cel putin primele patru luni de viata sunt semnificativ mai putin predispusi sa faca astm sau alergii respiratorii.

In alaptare desigur pot aparea si o serie de probleme cum ar fi inflamatia.

Inflamatia – este o probleme trecatoare care apare in primele doua si cinci zile de la nastere. Este determinata de cresterea cantitatii de sange in san si de presiunea laptelui care se formeaza. Poate aparea febra: sanii sunt resimitit ca fiind plini, duri, tensionati si rigizi; peilea de pe sani este fierbinte, lucioasa si intinsa.

Citeste mai mult September 8, 2010   Din categoria: Ghid de Sanatate

Fibrele – de ce avem nevoie de ele?

beneficiile fibrelorFibrele sunt acele ingrediente care ajuta la digestie, la curatarea colonului si la prevenirea diverselor boli precum diabetul si cancerul de colon. Datorita faptului ca nu sunt digerabile, acestea trec mai repede prin tractul digestiv, contribuind la o buna functionare a organismului prin efectul de curatare pe care il are asupra colonului.

Fibrele se gasesc in general in fructe, legume si cereale.
Doza recomandata zilnica recomandata este de 20-35g. Lipsa acestora din alimentatia zilnica pot crea o serie de neplaceri, precum senzatia de balonare, flatulente, hemoroizi, varice si pana la boli de inima si cancer de colon.

Printre beneficiile fibrelor se numara:

Citeste mai mult September 5, 2010   Din categoria: Ghid de Sanatate