Posts Tagged “ayurveda”

AYURVEDA – stiinta indiana despre vindecarea trupului, a sufletului si a spiritului


Ayurveda este o stiinta de vindecare a omului provenita din india ce are ca scop echilibrul care trebuie sa existe intre trup, suflet, spirit si lumea inconjuratoare.

Pentru ca acest ideal existential sa poata fi atins, inteleptii vindecatori din India au alcatuit un program care se bazeaza pe patru trepte:

  • 1. Exercitii fizice si respiratorii – care intaresc trupul si aduc pace spirituala.
  • 2. Regimul alimentar Ayurveda – o alimentatie care are drept scop atingerea formei maxime si evitarea stresului.
  • 3. Purificarea – care elibereaza corpul de otravuri.
  • 4. Meditatia – menita sa stimuleze activitatea spirituala si sa declanseze potentialul creator.
June 7, 2007 Posted Under Ghid de Sanatate