Posts Tagged “exercitiul fizic”

Colesterolul, prieten sau dusman – Dr. Calin Marginean

01 – Colesterolul, prieten sau du?man – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

February 15, 2013 Posted Under Filme despre sanatate

Dr. Calin Marginean – Calciul si produsele lactate

03 – Calciul si produsele lactate – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

February 13, 2013 Posted Under Filme despre sanatate

Avantajele exercitiului fizic

exercitii fizice
– te simti in forma
– te simti integrat intr-un grup
– imbunatateste increderea in sine si imaginea despre sine
– imbunatateste tonusul si capacitatea mentala
– scade incidenta si severitatea tuburarilor de personalitate
– inlatura insomnia
– scade riscul bolilor de inima si incetineste imbatranirea cardiovasculara
– normalizeaza tensiunea arteriala si scade pulsul
– imbunatateste circulatia, functia inimii si a plamanilor
– scade LDL- colesterolul si creste HDL – colesterolul

September 7, 2007 Posted Under Ghid de Sanatate