Posts Tagged “regim alimentar”

Hipertensiunea arteriala – Dr. Calin Marginean

02 – Hipertensiunea arteriala – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

February 15, 2013 Posted Under Filme despre sanatate

Colesterolul, prieten sau dusman – Dr. Calin Marginean

01 – Colesterolul, prieten sau du?man – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

February 15, 2013 Posted Under Filme despre sanatate

Regimul Mayo

dietaEste un regim strict de 2 saptamani cu un continut caloric foarte redus(600 – 800 calorii/zi) ce are la baza consumul de oua fierte(6-8/zi).

Avantaje:
Scaderea ponderala este spectaculoasa, senzatia de foame dispare dupa 2 zile prin disparitia imaginatiei alimentare.

Dezavantaje:
Aportul caloric minim nu permite desfasurarea activitatilor profesionale(oboseala cronica). Este profund dezechilibrat, iar metabolismul risca sa se adapteze la nivelul scazut de energie.

November 27, 2007 Posted Under Diete

Esti ceea ce mananci! Efecte!

  • 1. Un regim alimentar bogat in grasimi (in special, grasimi saturate) si sare este asociat cu un risc crescut de aparitie a unei afectiuni coronariene.
  • 2. In medie se estimeaza ca o treime dintre cazurile de cancer ar putea fi prevenite prin schimbarea regimului alimentar. O dieta bogata in fibre si cereale integrale si saraca in grasimi are capacitatea de a preveni o parte dintre tumorile canceroase, printre care si cele de colon, de stomac si cancerul la san.
  • 3. Multi experti in fertilitate sunt convinsi ca un regim alimentar nesanatos, bogat in grasimi, zaharuri si diverse tipuri de hrana procesata, saraca in substante nutritive esentiale pentru fertilitate, poate conduce la infertilitate si creste riscul pierderilor de sarcina.
  • 4. O dieta bogata in grasimi, zaharuri si sare conduce la cresterea in greutate si mareste riscul instalarii obezitatii. Greutatea excesiva nu numai ca duce la cresterea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului si a infertilitatii, ci este asociata si cu starea de oboseala, un nivel scazut al respectului de sine, performante fizice si mentale scazute.
May 22, 2007 Posted Under Nutritie