Posts Tagged “sanatatea creierului”

Dr. Calin Marginean – Calciul si produsele lactate

03 – Calciul si produsele lactate – Dr. Calin Marginean from Dr. Calin Marginean on Vimeo.

February 13, 2013 Posted Under Filme despre sanatate

Cum sa ne ingrijim sanatatea creierului – efectul zaharului

efectul_zaharului

Efectul zaharului

Idei:

  • – nivelul zaharului din sange este critic pentru memorie
  • – nivelul stresului ridica nivelul glucozei din sange
  • – cu cat folositi mai intens creierul cu atat este mai important sa aveti o cantitate adecvata de glucoza in sange si creier.
  • – cand mintea este mai activa, creierul arde mai multa glucoza
  • – daca nivelul de glucoza din sange este insuficient, memoria si invatarea sunt deficitare
  • – micul dejun intensifica functionarea creierului, invatarea, memoria datorita faptului ca micul dejun mareste rezerva de glucoza din creier
  • – luare micului dejun imbunatateste memoria si retinerea de informatii noi, dar nu afecteaza inteligenta de baza
September 2, 2007 Posted Under Ghid de Sanatate